Ang maingat na binili yoga mat ay magiging iyong mabuting kaibigan para sa pagsasanay ng yoga mula ngayon.Natural na tratuhin ang mabubuting kaibigan nang may maingat na pangangalaga.Kung bibili ka ng yoga mat, gamitin ito nang madalas ngunit huwag itong panatilihin.Ang alikabok at pawis na naipon sa ibabaw ng yoga mat ay magsasapanganib sa kalusugan ng may-ari, kaya't kinakailangang linisin nang madalas ang yoga mat.

Upang matiyak ang kalinisan, pinakamahusay na linisin ito tuwing ibang linggo.Ang pinakamadaling paraan ng paglilinis ay ang paghaluin ang dalawang patak ng detergent sa apat na mangkok ng tubig, i-spray ito sa yoga mat, at pagkatapos ay punasan ito ng tuyong tela.Kung napakarumi na ng yoga mat, maaari ka ring gumamit ng tela na nilublob sa detergent upang dahan-dahang punasan ang yoga mat, pagkatapos ay banlawan ito ng malinis na tubig, at pagkatapos ay igulong ang yoga mat gamit ang tuyong tuwalya upang masipsip ang labis na tubig.Panghuli, tuyo ang yoga mat.
Dapat tandaan na ang dami ng washing powder ay dapat kasing liit hangga't maaari, dahil kapag nananatili ang washing powder sa yoga mat, maaaring madulas ang yoga mat.Bilang karagdagan, huwag ilantad ang yoga mat sa araw kapag pinatuyo mo ito.

Sa katunayan, marami pang kaalaman tungkol sa yoga mat-paano pumili ng bawat uri ng yoga mat?Saan makakabili ng murang yoga mat?Ang mga ito ay nangangailangan ng karagdagang pananaliksik ng mga mahilig sa yoga.Ngunit sa huli, ang kaalaman sa yoga mat ay patay, ngunit ito ay buhay kapag ginamit sa mga tao.Ang nababagay sa iyo ay palaging ang pinakamahusay.

Ang pagpili ng yoga mat ay dapat na naka-target.Sa pangkalahatan, ang mga bago sa yoga ay maaaring pumili ng mas makapal na banig, tulad ng 6mm na kapal, ang domestic size ay 173X61;kung mayroong isang tiyak na pundasyon, maaari mong piliin ang kapal tungkol sa 3.5mm ~ 5mm;inirerekumenda na bumili ng mga Mats na higit sa 1300 gramo (dahil ang ilang mga tagagawa ay nagnanakaw ng mga materyales para sa murang mga banig).

Karamihan sa mga silid-aralan ay magbibigay ng tinatawag na "mga pampublikong banig", na mga pampublikong yoga mat na ginagamit ng lahat sa klase.Naglalatag pa nga ng protective mat ang ilang guro sa silid-aralan upang hindi na kailanganin ng lahat na gumamit ng banig sa klase.Karamihan sa mga estudyante ay gagamit ng ganitong uri ng pampublikong banig dahil ayaw nilang pumasok sa trabaho o klase na may banig sa kanilang likod.Gayunpaman, kung ikaw ay isang kaibigan na gustong mag-aral sa loob ng isang panahon, pinakamahusay na gumamit ng iyong sariling banig.Sa isang banda, maaari mong linisin ito sa iyong sarili, na mas kalinisan;maaari ka ring pumili ng angkop na banig ayon sa iyong sariling sitwasyon.

Mayroong dalawang paraan upang piliin ang banig: pumili ayon sa personal na pangangailangan;o pumili ayon sa materyal.
Sa mga tuntunin ng mga personal na pangangailangan, ito ay nakasalalay sa anyo ng yoga, dahil ang iba't ibang mga paaralan ng yoga ay may iba't ibang mga punto ng pag-aaral at iba't ibang mga pangangailangan.Kung natututo ka ng yoga batay sa pagsasanay sa lambot, kadalasan ay uupo ka sa banig, pagkatapos ay magiging mas makapal at malambot ang banig, at mas komportable kang mauupo.

Ngunit kung ang yoga ay pangunahing Power Yoga o Ashtanga Yoga, ang banig ay hindi dapat masyadong matigas, at ang mga kinakailangan para sa slip resistance ay dapat na mas mataas.bakit?Dahil ang banig ay masyadong malambot, magiging napakahirap na gumawa ng maraming paggalaw habang nakatayo dito (lalo na ang mga paggalaw ng balanse tulad ng mga tree poses ang pinaka-halata).At ang ganitong uri ng yoga action na magpapawis ng husto, kung walang banig na may mas mahusay na anti-slip degree, ang pagdulas ay magaganap.

Kung ang paggalaw ay hindi masyadong static, at hindi rin ito pawis na kasing dami ng pagtakbo, ito ay nasa pagitan.Aling unan ang dapat kong gamitin?Ang sagot ay "Pinipili ko pa rin ang medyo mas payat."Dahil mukhang isang kotse na may napakalambot na sistema ng suspensyon, ang pagmamaneho sa kalsada sa bundok ay magiging parang bangka.Ang makapal na unan (sa itaas ng 5mm) ay nawawalan ng pakiramdam ng pagkakadikit sa lupa, at ito ay makararamdam ng "distorted" kapag gumagawa ng maraming paggalaw.Sa mga banyagang bansa, karamihan sa mga yoga practitioner ay gustong gumamit ng mga manipis na banig.Ito ang dahilan.Kung sa tingin mo ay hindi komportable ang iyong mga tuhod kapag ang manipis na unan ay gumagawa ng ilang mga galaw ng pagluhod, maaari kang maglagay ng tuwalya sa ilalim ng iyong mga tuhod.